В корзине 
товаров
Итого: 0 руб.
 0
Телефоны доставки в Казани
245-25-86
8-937-615-25-87
Сегодня с 10:00 до 24:00
Пн
с 10:00 до 23:00
Вт
с 10:00 до 23:00
Ср
с 10:00 до 23:00
Чт
с 10:00 до 23:00
Пт
с 10:00 до 24:00
Сб
с 10:00 до 24:00
Вс
с 10:00 до 23:00

Калорийность роллов и суши

Заказ роллов в Казани по телефону 245-25-86 Поклонников суши и роллов становится все больше с каждым днем. Что неудивительно, ведь эти аппетитные, красиво оформленные изыски с разнообразными начинками позволяют почувствовать себя настоящим гурманом! А сделать заказ японских деликатесов можно в офис или на дом, чтобы оценить новинки или блюда с привычными вкусами, не нужно идти в ресторан. Но можно ли есть роллы и суши часто, какова калорийность такой пищи?

Можно со всей уверенностью отнести суши к диетическим блюдам. Их отличает сбалансированный состав, к тому же такая пища усваивается быстро и легко. Суши характеризуются идеальным соотношением белков, жиров и углеводов, а калорий в одном кусочке, к примеру, с тунцом, меньше, чем в небольшом песочном печенье.

Конечно же, калорийность роллов и суши будет зависеть, в первую очередь, от использованных су-шефом ингредиентов. В любом случае рис, морепродукты, овощи и фрукты будут являться источником энергии, витаминов. Не нужно забывать и о том, что низкокалорийные суши надолго дарят чувство насыщения, а чтобы продлить эффект, старайтесь пережевывать кусочки тщательнее и обязательно пользуйтесь китайскими палочками.

Пищевая ценность роллов в меню на сайте

На нашем сайте у популярных роллов есть информация о содержании белков, жиров и углеводов, а так же о калорийности ролла.

Пищевая ценность роллов "Йоги Суши" на полный вес продукта:

Название Калории Белки Жиры Углеводы
Каппа маки 186,9 6,9 7,2 31,7
Авокадо маки 188,2 5,3 6,6 31,9
Краб маки 147,7 6,5 0,9 32,7
Сяке маки 177,3 10,9 3,6 29,9
Эби маки 149,8 9,8 0,9 30,0
Магуро маки 156,1 11,6 0,9 29,7
Унаги маки 223,6 10,6 9,2 29,7
Чикен маки 384,3 16,4 23,6 34,0
Ама эби 140,7 12,0 7,9 8,4
Хокку 421,7 13,0 20,8 52,4
Сливочный лосось 372,3 15,1 16,6 50,5
Сливочный угорь 403,2 14,9 20,3 50,4
Калифорния 345,4 12,4 10,6 52,0
Япония 407,2 23,6 16,0 49,5
Бонито 271,2 13,3 5,2 48,4
Филадельфия 361,2 17,4 13,0 50,1
Канада 492,1 23,1 25,1 53,9
Запеченый лосось 556,2 24,9 31,6 53,4
Грин ролл 383,4 17,4 12,4 50,9
Радуга 362,8 21,3 11,4 50,0
Йоги 434,7 17,4 20,1 51,7
Икура 315,9 13,6 10,2 48,9
Инь-Янь 426,2 19,1 19,4 53,7
С беконом 440,1 16,2 22,6 49,9
Зеленый дракон 407,7 18,7 19,2 50,4
Онигири 518,7 23,9 28,1 49,7
Золотой дракон 534,6 25,3 28,0 56,0
Гавайи 464,2 22,1 20,2 50,8
Цезарь 334,2 17,6 9,5 49,9
Токио 427,9 23,3 18,2 49,5
Фудзияма 465,9 22,8 22,0 51,0
Осенний ролл 336,2 15,6 11,6 48,2
Дракон 467,8 18,0 24,1 53,6
Филадельфия Light 296,9 14,0 7,5 49,1
Окинава 357,9 16,7 12,6 50,0
Киото 423,0 17,0 20,4 49,8
Самурай 390,4 16,9 16,5 49,9
Мацури 428,1 16,5 17,6 52,7
МАХ-ролл 487,6 24,3 16,0 69,3
Филадельфия тобико 353,2 13,9 13,8 49,4
Чука ролл 287,7 9,5 8,8 48,2
Ташими 287,7 9,5 8,8 48,2
Кайоси 287,7 9,5 8,8 48,2
Мадзуки 358,9 16,4 14,2 47,2

 

 

От чего еще зависит калорийность японских лакомств?

Калорийность роллов и сушиЯпонцы зачастую подают к столу с суши и роллами закуску – например, овощи в темпуре. Значение имеет и то, с какими напитками будут употреблены экзотические яства. Хороший выбор – зеленый чай или негазированная минеральная вода. Эти напитки помогут прочувствовать богатый вкус блюда и не навредят фигуре, в отличие от алкоголя, которым также часто запивают суши.

Замечательно, что благодаря диетическому составу роллов сделать заказ вкусностей можно и на ужин, не боясь, что гастрономические излишества превратятся в ненужные килограммы. Стоит прислушиваться и к советам диетологов о том, что сохранить идеальную фигуру можно без изнурительных диет, нужно просто питаться здоровой пищей. Максимум польза ждет вас в меню роллов и суши «Йоги суши». Напоминаем, что возможна бесплатная доставка в любой уголок Казани – в офис, на дом. Чтобы оставить заявку, воспользуйтесь мобильной версией сайта автосуши или позвоните нам!

 

← Меню

 

 

 

Все наши акцииСтатьи





Читаем дальше:

Доставка суши, роллы и другие японские блюда в Казани

Заказ по телефонам в Казани:
(843) 245-25-86, (843) 245-25-87, 8 937 615-25-86, 8 937 615-25-87


Меню   Полезные статьи   Рейтинг меню  

Акааунт Йоги суши в Вконтакте 

QR code

Регистрация Личные данные
Ваше имя
Телефон (10 цифр)
8
Ваш адрес
Улица
Дом
Подъезд
Этаж
Квартира
Внимание! Адрес доставки будет привязан к вашему аккаунту и зафиксирован.
Все заказы с доставкой будут осуществляться только по этому адресу.
Промокод
Если он есть у вас
Для входа в личный кабинет
Я ознакомился с соглашением на обработку персональных
данных и нажимая кнопку "Готово" принимаю его условия